پٿر لڳائڻ

هڪ لڪل ڪرسي ڇا لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي؟
جنگ جو درد ۽ پوئتي جو سور
اهو به چيو ويندو آهي ته اڳوڻي آمريڪي صدر جان ايف ڪينيڊي ڪو پٿر استعمال ڪيو هو هن جي پيٽ جي سور کي گهٽائڻ لاءِ ڪرسي. پٿر واري چيئر استعمال ڪندي رت جي وهڪري کي وڌائي ٿي جسم ، اهڙيءَ ريت گڏيل کي وڌيڪ آڪسيجن موڪليندي ، جيڪا آرام سان مدد ڪري سگهي ٿي ارٿرتس جي علامات.

ڇا توهان لاءِ پٿر ڀرڻ واريون نيڪيون آهن？
پڙهائي ا demonstrate اهو ظاهر ڪري ٿو ته چٿرڻ واري ڪرسي شايد حقيقت جي لحاظ کان گهڻو ڪجهه ڪري سگهي ٿي جسماني ۽ ذهني صحت. جيڪي ماڻهو ذهني صحت جا مسئلا ۽ جسماني مسئلا جهڙوڪ ارٿرتس ، پوئتي درد ، الزيمر ، ديميا ، (نالو ڏيڻ) ٿورا) ٽڪرائڻ واري ڪرسي مان فائدو حاصل ڪري سگھن ٿا. پٿر ڪرڻ ورزش جو هڪ نرم طريقو آهي.

پٿر رکڻ وارا ڪرسي ڇو سٺو لڳن ٿا؟
پهرين ۽ سڀني کان پهرين ، پٿر آرام ڏيندڙ آهي. اهو دماغ ۾ اينڊرفنز کي جاري ڪري ٿو جيڪا مزاج کي بهتر ۽ دٻاءُ ۽ درد کي گهٽائي سگهي ٿي.

مان پنهنجي پٿر لهڻ واري ڪرسي کي ڪيئن ٺاهيندس؟
جيڪڏهن توهان پنهنجي رزلٽ کي چٽڻ کان روڪڻ چاهيندا آهيو ، توهان کي لازمي آهي ڪرسي جي فريم ۽ ڇڪڻ واري دٻي جي فريم جي وچ ۾.
1. ڪرسي فريم جي تري جي وچ ۾ اوچائي کي ماپ ڪريو ۽ توهان جي ٽيپ ماپ سان ڇڪيل باڪس جو مٿو.
2. اونچائي ۽ ڊيگهه کي ملائڻ لاءِ سٺ جو ڪاٺ جو ٽڪرو.